高跟鞋一直以來都讓女性又愛又恨， 雖然能增加高度也能拉長身體比例， 但相信不少女性都有被高跟鞋磨腳疼痛不已的體驗。 其實， 常穿高跟鞋對足部的傷害還不止磨破皮那麼簡單。 快跟家庭醫生線上編輯一起看看吧！
腳踝、膝關節炎
走路主要靠腳趾尖向前移動， 高跟鞋無疑加劇了小腿肌肉的收縮。 實踐證明， 長時間腿部的緊張狀態會導致腿部肌腱縮短， 進而傷害保持人體平衡的腳踝。 踝關節的穩定性變弱， 進一步便會影響膝關節。 膝關節壓力增大， 會傷害髕骨， 髕骨產生變形， 從而引發膝關節炎。
拇指外翻
因為有些高跟鞋的鞋頭太尖， 擠壓著大拇指， 就會造成拇指外翻。 而外翻的拇指由於一直被鞋子摩擦壓迫， 發炎時會有尖刺般的壓痛感， 此時已經危害到健康了。
扁平足
鞋跟越高， 足弓的後臂越長， 蹠腱膜所受的拉力（張力）也就越大。 如果長期拉力過大， 蹠腱膜鬆弛， 足弓就隨之降低， 嚴重的會造成扁平足。
拇囊炎
由於過尖的鞋頭會擠腳， 會使拇囊炎的問題惡化。 雖然穿尖頭高跟鞋不會導致拇囊炎的聲場， 但高跟鞋的確會惡化拇囊炎， 因此大家選購高跟鞋時要多加注意。
崴腳
正常人在行走和運動中， 腳踝容易產生向內的翻轉力， 鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。
槌狀趾
當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候， 會使腳趾頭處於不自然的形態， 導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。
