生活中靜脈炎人運動時需要注意哪些

淺靜脈炎患者， 患肢局部紅腫， 疼痛， 行走時加重， 可觸及痛性索狀硬條或串珠樣結節。 深部靜脈炎患者， 發病突然， 患肢呈凹陷性腫脹， 皮膚呈暗紅色， 有廣泛的靜脈努張或曲張以及毛細血管擴張。 那麼生活中靜脈炎人運動時需要注意哪些呢?

1、靜脈炎病人運動時一定要注意保護自己不受到外界的傷害， 應儘量避免外傷和末梢組織受壓。 要堅持在無障礙物的平地上練習行走;不要在擁擠的人群中穿行。 保護患肢免受損傷， 應避免搔抓和用力擦洗患肢。

2、不要以為靜脈炎只能在家臥床休息， 得了靜脈炎的病人也需要適當的鍛煉。

3、煙酒對於健康的危害相信大家都是知道的， 不僅不利於治療還會加重病情， 靜脈炎會導致患病部位疼痛， 很多患者通過吸煙緩解精神壓力， 緩解疼痛。 但是煙草中含有尼古丁等有毒物質， 會刺激血管， 造成血管痙攣， 加重病情。

鍛煉身體， 增強身體素質。 提高抵抗力， 積極防禦各種炎症疾病， 身上又炎症發生就要積極就醫了。