熱毛巾熱敷在日常生活中偶時常都會用到， 我們常常是用熱毛巾熱敷雙眼， 這樣做可以消去眼睛疲勞浮腫的問題。 但那麼你知道熱毛巾熱敷除了可以去除眼睛浮腫外， 還有什麼用處嗎？其實一些婦科疾病都可以使用熱毛巾熱敷來治療的。 一起來瞭解。
熱敷時， 應選擇潔淨的毛巾， 在40-45攝氏度中的熱水中浸泡， 擰乾後敷於患病部位， 接觸皮膚時應沒有灼痛感。 最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。 一般每5分鐘更換一次毛巾， 最好交替使用。 每次熱敷時間15-20分鐘， 每天敷3-4次。 毛巾熱敷的常見保健方法有以下5種：
1、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈， 減輕眼睛疲勞， 能部分緩解乾眼症的症狀， 還有明目健腦的功效。
2、預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉， 可改善耳部血液迴圈， 預防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺， 每次數分鐘， 這樣可刺激後腦勺的穴位， 可改善部分患者的頭暈症狀， 還可提高反應力和思維能力。
4、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處， 並配以頸部活動。 頭部慢慢向前彎， 輕輕向前後左右側轉動。
5、防治頸椎病
早期頸椎病症狀， 如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛， 可用毛巾熱敷改善症狀， 促進血液迴圈， 緩解肌肉痙攣， 預防頸椎病。
