鼻炎是我們日常生活中的常見的病症， 而且現在發病率日益升高， 由於發病初期不妨礙生活和工作， 很多人就會掉以輕心， 拖著不治， 致使鼻炎經常反復發作， 極容易形成慢性鼻竇炎或鼻息肉， 甚至發展為鼻腔惡性腫瘤， 不及時治療甚至危及生命。
1.在秋冬季或感冒流行期間， 外出戴口罩， 避免公眾集會， 儘量少去公共場所， 對發病者做好隔離工作， 對污染的室內可用白醋薰蒸進行空氣消毒。
2.可使用中草藥預防， 如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除“寒邪”， 感冒流行期間，
3.早晨5點到10點， 是花粉擴散高峰時間， 最好不在戶外久待。
4.及時更換、清洗床單、被罩， 防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
5.鼻炎大多是著涼感冒引起的， 要加強體育鍛煉， 增強抵抗力， 如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質， 提高人體對寒冷的耐受力。
6.避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等， 因為這些因素能使人體抵抗力下降， 造成鼻黏膜調節功能變差， 病毒乘虛而入而導致發病。
7.保持室內空氣的濕度， 或是使用空氣篩檢程式， 不要讓鼻子太乾燥。
專家提醒：患者朋友們， 一旦發現自己患有鼻炎後， 不應盲目求醫。 應到正規醫院進行詳細檢查， 對症下藥， 採用一個好的治療方法。
