生活中如何預防慢性鼻炎

在生活中引起慢性鼻炎的原因是很多的， 因此做好關於慢性鼻炎的預防， 這是不可忽視的， 那生活中如何做好慢性鼻炎的預防呢?

1.冰涼飲料不過飲：

炎熱的夏季， 一看見“透心涼”的飲料， 就想抓起一飲而快。 殊不知卻會給鼻炎可乘之機。 因此要注意食用方法， 且不宜過量食用。

2.刺激食物不過食：

炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃， 如辣椒、醃漬物、咖喱等。

3.游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳時， 要注意水進入鼻腔而感染。 所以凡頭部入水前應先深吸氣， 入水後用鼻呼氣。 凡頭部不浸水游泳， 均應用口吸氣，

4.冷熱交替不劇烈：

不要長時間待在過冷的空調房， 進出空調房， 防止冷熱交替劇烈引起感冒。

5.鼻塞不可強擤鼻：

鼻塞時不可強行擤鼻， 以免引起鼻腔毛細血管破裂， 而發生鼻出血， 亦可防止帶菌黏液， 逆入鼻咽部併發中耳炎。