每當天氣炎熱的時候， 人們就會想到一種運動， 這就是游泳。 但是往往這時候游泳池裡面幾乎都在“下餃子”， 所以更多人選擇去戶外游泳。 戶外游泳與在場館內游泳有很大的不同， 因為要擔負一定的風險。 今天， 小編就來分享一些戶外游泳安全注意事項。
1、一個人堅決不去
野外游泳畢竟和有專人管理的游泳池不一樣， 萬一有個什麼事， 至少也有個喊話的人。 所以即便忍不住了一個人前往， 也要去有人遊的水域， 有人在旁邊， 就是一種無形的力量。
2、酒後不游泳， 堅決不跳水(扎猛子)
酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統，
3、雷雨天堅決不下水
主要是防止被雷擊， 其實陰雨天游泳的感覺也不錯。
4、不明水域堅決不跳水， 不明水域堅決不潛水
如果不瞭解水下情況， 不要跳水或扎猛子， 因為可能水淺或有石塊突出， 容易造成碰傷或更嚴重的傷害。 若緊急情況下非要跳， 也一定腳先入水， 或至少身體平行于水面入水。
平靜的水面下可能暗藏危險， 比如水草暗流等等。 一般說來， 各種水庫人工湖等都有放水的暗道暗口，
5、過飽過饑不下水， 最好是飯後一小時活動
除了對身體不好之外， 還容易引起抽筋， 這個在水裡尤其是戶外水域還是要儘量避免。
