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盆腔靜脈曲張應該如何預防?

由於盆腔靜脈淤血, 血液迴圈不暢, 可引起下腹疼痛、惡露多、自帶增多, 還可出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀, 出現痔瘡等。

防治該病的方法, 除去外界和人為因素, 做好產後調養, 加強腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的鍛煉。

1、產後注意臥床體息, 避免長時間的下蹲、站立、坐的姿勢。

2、保持大便通暢、多吃新鮮蔬菜和水果。 若有便秘發生, 應早晚服蜂蜜一匙, 多吃治療便秘的食物及食療方。

3、經確診為盆腔淤血者, 可按摩下腹部, 用手掌在下腹部作正反方向圓形按摩, 並同時在尾慨部進行上下來回按摩, 每日2次, 每次10 -15遍。

4、做縮肛運動, 每天做5 -6次, 每次收縮10 -20次。

5、可採用膝胸臥位鍛煉, 即胸部緊貼床, 臀部抬高, 大腿必須與小腿呈直角, 每天2次, 每次15分鐘左右。

6、臥床休息時, 最好多採取側臥位。 在有可能的情況下, 臥床可採取頭低腳高位。

延伸:從解剖學上看盆腔靜脈數量多, 呈叢樣分佈, 各靜脈叢間均有相互的交通支連接, 且管壁薄弱, 大都無靜脈瓣結構, 血流相對緩慢, 缺少相應動脈博動輔助回流;而盆腔組織結構疏鬆, 缺乏支援作用, 易受腹腔壓力增高等因素的影響, 導致靜脈回流不暢形成本病。 盆腔的主要病理改變為子宮均勻性增大, 子宮內膜及漿膜下靜脈淤血、水腫、宮頸亦可水腫增大, 卵巢水腫, 有時可呈囊狀。 子宮靜脈和兩側卵巢靜脈可顯著迂曲擴張。

臨床症狀主要有腰骶部、下腹部墜痛, 並在經前加重以及月經紊亂, 經量多色暗紅, 經期延長等表現。

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