拔牙後有哪些牙齒保健方法

一提起拔牙， 中老年人都有一段辛酸史。 齒齦發炎， 牙齒鬆動了， 要不要拔？拔了後應當怎麼辦？還真感到難辦。 我今年已是吃80歲的飯的人了， 牙齒掉了一多半， 有過拔牙史、鑲牙史、保牙史的經歷。 回顧這段歷史， 還是挺有趣味的。

我就是怕口腔科醫生說“拔”：年輕的時候， 我有一口好牙， 既漂亮又堅固， 什麼東西都能吃、敢咬。 人到中年， 有一次咬硬的東西， 牙齒斷了半折， 到醫院想個辦法補一補吧。 牙科教授檢查後說：“拔！拔了後鑲個金牙！”我還真的聽醫生的話， 換上了個金牙。 過了兩年， 一天牙痛得厲害， 又去找那位教授，

一檢查說：“牙齒鬆動了， 有炎症。 ”“怎麼辦？”他毫不思索地說“拔！拔掉就不痛了。 ”拔下來一看， 好好的一顆牙， 我感到心痛啊！第三次牙痛， 再次去找牙科教授， 在他未說“拔”以前， 我就先說了：醫生， 我來到牙科， 別的都不怕， 就怕您說“拔”字。 在對待牙齒問題上， 從此醫生的話我只能聽一半。

您知道鑲個金牙是啥味道嗎：第一個牙拔掉了以後， 我遵醫囑鑲上了一顆金牙。 這種牙學名叫義齒， 老百姓叫假牙。 必須每天三餐飯後將其摘下來刷乾淨再戴上去;晚上還要摘下來刷乾淨放到水中泡著， 第二天再戴上去。 有一年到宜都去集體搞“鬥批改”， 吃大鍋飯， 清晨起床後走2華里到清江邊洗臉、刷牙。 一不留心， 把牙齒掉到河邊上， 與沙石混在一起，

找了大半天才找到。 這種傷腦筋的麻煩事， 凡是戴假牙的人都深有體會。 更重要的是假牙就是假牙， 戴上去有一種“排斥”反應的感覺， 總感到不舒服。 由此可見， 保護好自己的牙齒何等重要！

先拔5顆， 鑲牙時還要再“撥”：“人老了牙先老， 壞的多好的少”。 我自己感到牙齒鬆動的不少， 到保健科一看， 醫生說：“呀， 您的牙怎麼這個樣子了？！得到牙科去檢查檢查。 ”後來我到醫科大學門診部牙科做潔齒， 順便請醫生看看我的牙齒。 醫生用一把鑷子， 伸到口裡一個個搖了搖後說：“先拔5顆， 待鑲牙時再定還要拔幾顆！”我一聽嚇了一跳， “先拔5顆？鑲牙時還要拔？”我口裡一共還有幾顆牙？經得起您這樣折騰嗎？我一顆也不拔！5年後回過頭來看看，

要拔的5顆牙， 除了一顆自動下崗的外， 另一顆已動搖了一年多仍在崗上， 其餘3顆依然毫不動搖地在為我服務。 由此可見， 對於牙齒， 決不能一生病就“槍斃”——拔掉。 當然， 如果它在崗上不“安分守己”， 搞破壞——引發心臟、血液、骨關節等疾病， 那就別客氣， 把它清除掉。

一生都要保護好自己的牙齒：自己的經驗之一， 就是一生都要愛牙、護牙。 ①年幼時關心牙齒排列整齊， 必要時需矯正。 ②當心藥物對牙齒的危害， 特別是四環素類藥物。 ③要少吃甜食， 防治齲齒（蟲牙）。 ④學會刷牙， 刷比不刷好， 早會刷比晚會刷好， 晚上刷比早上刷好， 每天早中晚刷比每天刷1次好， 飲水同時漱漱口好。 ⑤不吃過硬的東西， 不用牙齒咬瓶蓋、咬核桃。 ⑥注意補鈣， 經常到戶外曬曬太陽。

⑦齒常叩。 中老年人要養成常叩齒的習慣。 ⑧保護牙齒， 嚴防外傷。 ⑨有牙周病找醫生， 不要輕易把牙拔掉。 ⑩不抽煙， 抽煙久了的人， 可使牙齒受到破壞。