打呼嚕是我們日常生活中常見的一種睡眠現象, 打呼嚕不僅嚴重影響著別人的睡眠品質, 還會對自己的身體造成很大的影響, 那麼打呼嚕該怎麼用藥治療呢?接下來就跟隨小編一起去看一看吧。
1、花椒:
花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。 取花椒5-10粒, 睡前用開水泡一杯水, 待水涼後服下, 連服5天, 可治療打鼾。
2、漱口液:
只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。 這種漱口液中含有一種樹脂油, 能提高咽喉部黏膜的血液供應, 使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態,
3、鄂托法:
找口腔醫生造一個鄂托, 每天晚上戴在口腔裡, 可以托住下垂的軟齶, 抵住舌頭使之不致壓縮, 達到預防打鼾的作用。
4、玻璃球法:
把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內, 要使它能左右滑動。 打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的, 當打鼾者要轉身仰臥時, 就會壓著後背的玻璃球, 從而立即轉身側臥或俯臥, 這樣, 鼾聲就不會出現或明顯的減輕。 或在睡衣後背正中縫一個小口袋, 裡面放一個兒童最小號的皮球或網球, 這樣可以使打鼾者不致仰臥, 也能大大減輕鼾聲。
5、M形枕頭:
很多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣,