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打呼嚕用藥能治嗎

打呼嚕是我們日常生活中常見的一種睡眠現象, 打呼嚕不僅嚴重影響著別人的睡眠品質, 還會對自己的身體造成很大的影響, 那麼打呼嚕該怎麼用藥治療呢?接下來就跟隨小編一起去看一看吧。

1、花椒:

花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。 取花椒5-10粒, 睡前用開水泡一杯水, 待水涼後服下, 連服5天, 可治療打鼾。

2、漱口液:

只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。 這種漱口液中含有一種樹脂油, 能提高咽喉部黏膜的血液供應, 使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態,

軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動, 鼾聲也就減弱、停止。

3、鄂托法:

找口腔醫生造一個鄂托, 每天晚上戴在口腔裡, 可以托住下垂的軟齶, 抵住舌頭使之不致壓縮, 達到預防打鼾的作用。

4、玻璃球法:

把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內, 要使它能左右滑動。 打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的, 當打鼾者要轉身仰臥時, 就會壓著後背的玻璃球, 從而立即轉身側臥或俯臥, 這樣, 鼾聲就不會出現或明顯的減輕。 或在睡衣後背正中縫一個小口袋, 裡面放一個兒童最小號的皮球或網球, 這樣可以使打鼾者不致仰臥, 也能大大減輕鼾聲。

5、M形枕頭:

很多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣,

於是選擇枕頭的時候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。 通常, 這樣的枕頭更能幫助安穩的側睡, 通過側臥的姿勢保持呼吸通暢, 並能固定頸部的位置, 穩固你的睡覺姿勢。 可以避免因枕頭形狀不好而導致頸部受壓迫, 呼吸障礙情況的發生。

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