1、常漱口
治口腔潰瘍有妙招。 每天除早晚刷牙外, 還應間隔2小時漱一次口, 特別是吃飯前後一定要漱口, 以每天6~8次為宜。 每天漱口6到8次據調查, 經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病明顯低於無此習慣的人。 特別在秋冬季節, 氣候乾燥, 各種病原體游離在空氣中, 人們很容易吸入口腔, 經常漱口, 可清潔口腔衛生, 達到防病的目的。
2、茶水漱口
口腔裡的食物殘渣多含酸性, 會腐蝕牙齒, 導致齲齒等牙病。 而茶葉屬鹼性, 有中和酸的作用, 且能抑殺某些病菌。
專家指出, 研究發現, 茶葉中的兒茶素具有抑制流感。 宜用溫水漱口醫學研究表明, 倘若漱口時不注意水溫, 經常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激, 不僅容易引起牙髓出血和痙攣, 還會直接影響牙齒的正常代謝, 從而發生牙病, 縮短牙齒的壽命。 堅持用茶水漱口, 可以有效地預防流感。 而且, 茶水漱口好處多口腔裡的食物殘渣多含酸性, 會腐蝕牙齒, 導致齲齒等牙病。 而茶葉屬鹼性, 有中和酸的作用, 且能抑殺某些病菌。 預防口腔潰瘍, 茶水漱口也能幫上忙。