一、要飲食合理
凡辛辣刺激的食物， 如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等， 痔瘡病人應少吃或儘量不吃。 多吃些蔬菜水果， 多喝開水或喝有通便作用的飲料， 便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。 痔瘡術後， 病人飲食宜清淡， 少吃油膩過重或熏煎食品， 不吸煙， 不喝酒， 不管是黃酒、白酒， 還是啤酒， 都屬禁忌之列。 飲食最好定時定量， 飯吃八分飽， 不能暴飲暴食、饑飽不均， 以防腸胃道功能紊亂。
二、要養成良好的大便習慣， 保持大便通暢， 防止便秘或泄瀉
大便時間不宜過長， 便時看書讀報的不良習慣要改變。
三、要適當運動， 注意改變體位
除做操， 打拳之類全身性的體育鍛煉外， 還需加強局部的功能鍛煉， 如肛門收縮運動， 又稱“提肛”， 即自我調整括約肌， 收縮、放鬆肛門， 一收一放， 每次50下， 約3分鐘， 每日1至兩次， 隨時隨地都可做。 長期從事久坐、久站、久蹲工作的人， 要適當改變體位， 定時活動下肢和臀部肌肉， 力求勞逸適度， 動靜適宜。
四、藥物調理法
可以用樸硝， 花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。 也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。 如果沒有什麼效果， 最好還是用聯邦庤消， 口服加外用抑制炎症感染，
五、要注意肛門衛生
肛門不潔， 容易引起局部發炎、水腫， 導致病情加重， 增加患者痛苦。 患者應注意：便後不要用不清潔或過於粗糙的手紙揩拭肛門；注意勤洗下身， 勤換內褲；應穿棉織品內褲， 以利透氣及吸收局部分泌物；坐浴及熏洗肛門是有效的防治方法， 既清潔肛門， 又改善局部血液迴圈。
預防痔瘡的方法很多， 只要注意在日常生活中認真去做， 不僅可以預防和減少痔瘡的發生， 對於已經患有痔瘡的病人， 也可以使其症狀減輕， 減少和防止痔瘡的發作。
