肉蓯蓉怎麼吃壯陽？肉蓯蓉壯陽食譜大推薦

肉蓯蓉是一種名貴的藥材， 具有滋腎壯陽， 補益精血等功效， 倍受男人的喜愛。 生活中很多男性朋友因為壓力過大導致出現腎虛甚至陽痿的症狀， 平時吃一些肉蓯蓉進行飲食調養的話， 可以較好的改善這些情況哦。

肉蓯蓉燉羊腎

肉蓯蓉燉羊腎是一道由羊腎和肉蓯蓉為主要材料做成的菜品， 屬於家常菜湯。

所需食材：羊腎1對， 肉蓯蓉30克。

製作方法：將羊腎剖開， 挖去白色筋膜和躁腺， 清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨， 切片。 將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內， 加入清水， 先用武火煮沸， 再用文火燉煮20-30分鐘， 以羊腎熟爛為度。

食用須知：肉蓯蓉燉羊腎能補腎助陽， 益精潤腸。 用治腎虛勞損， 陽痿， 腰膝酸軟， 耳聾， 夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

由上可見， 肉蓯蓉燉羊腎是一款有補腎壯陽功效的食物， 對於男性朋友來講， 其常吃肉蓯蓉燉羊腎這道菜湯， 對身體的好處是十分明顯的。