春天到了, 天氣也越來越暖和了, 但是春天天氣往往會很乾燥, 加上飲食不當, 很多人易患上肛裂。 因此, 為大家介紹, 春天預防肛裂的七個注意事項。
1、保持好心情, 加強體育鍛煉、不要久站久坐, 適當增加運動, 特別是提肛運動。
2、飲食宜清淡, 少食辛辣, 煎炒, 油炸, 烈酒等不消化和刺激性食物, 多食水果, 蔬菜和纖維性食物, 多飲水, 尤其是香蕉, 蘋果, 蜂蜜類潤腸通便食物。
3、如果大便乾燥的情況下, 可以適當服用潤腸通便的藥物, 但要之一不要形成藥物依賴性。
4、便後溫水坐浴薰蒸, 保持肛門的清潔。
5、每天定時大便,
6、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水, 以促進腸蠕動。
7、如果還不好或疼痛加劇, 請到肛腸科或普外科就診、可能要手術。