您的位置:首頁>疾病養生>肛腸科>正文

怎麼避免肛裂發生

春天到了, 天氣也越來越暖和了, 但是春天天氣往往會很乾燥, 加上飲食不當, 很多人易患上肛裂。 因此, 為大家介紹, 春天預防肛裂的七個注意事項。

1、保持好心情, 加強體育鍛煉、不要久站久坐, 適當增加運動, 特別是提肛運動。

2、飲食宜清淡, 少食辛辣, 煎炒, 油炸, 烈酒等不消化和刺激性食物, 多食水果, 蔬菜和纖維性食物, 多飲水, 尤其是香蕉, 蘋果, 蜂蜜類潤腸通便食物。

3、如果大便乾燥的情況下, 可以適當服用潤腸通便的藥物, 但要之一不要形成藥物依賴性。

4、便後溫水坐浴薰蒸, 保持肛門的清潔。

5、每天定時大便,

(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練), 每次大便時間不宜過長, 以五分鐘左右為宜。

6、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水, 以促進腸蠕動。

7、如果還不好或疼痛加劇, 請到肛腸科或普外科就診、可能要手術。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示