腎臟移植術後如何運動？雖然我們建議病人儘量恢復到正常人的生活， 但也提醒病人要有一個限度， 不能過度勞累。 病人可以進行一般的體育鍛煉， 像跑步、爬山等全身性運動都可以做。 但不主張病人進行激烈對抗比賽， 像打橄欖球、踢足球等。
另外， 身體局部承受很大力量的運動， 像舉重、單杠、雙杠等， 也不能做。 移植腎部位比較表淺， 不像人自身的腎。 人自身的腎生長在兩個脊柱旁邊， 比較隱蔽不容易碰到。 而移植腎的部位一般是在闌尾的附近， 沒有任何防護， 如果給它一個外力， 就有可能造成腎的損傷。
移植腎始終存在一個排斥反應的問題， 必須用藥物來控制。 如果一旦有一個意外的傷害， 會對移植腎造成損害， 誘發各種免疫因素， 造成排斥反應的發生率增高。 所以我們不主張病人做劇烈運動。 但像比較緩和的運動， 比如慢跑、打太極拳、游泳等， 都非常適合腎移植病人。
運動對器官移植病人的健康有何意義呢?正常人運動是為了提高機體抵抗力。 對於腎移植病人來說， 體育鍛煉對促進病人其他器官的健康是非常有意義的。 比如有的病人做完手術後不愛動， 會出現血脂增高、血糖增高等現象。 這些現象都是慢性排斥反應的誘因之一。 所以對這些病人， 他們應該進行適當的活動， 以保持健康的身體狀況。
