概述：在平時， 人們適當的運動是可以增強免疫力的， 但是劇烈的運動有益身體嗎?大家都知道多運動對於前列腺炎有著十分的好處， 同時能夠幫助前列腺炎患者恢復健 康， 但不是所有的運動都對前列腺有利， 其中， 劇烈的運動就不利於前列腺炎的恢復， 那麼， 如何有效的運動對前列腺炎有好處呢?下面就由專家介紹， 劇烈運動有害於前列腺炎。
正文：在平時， 人們適當的運動是可以增強免疫力的， 但是劇烈的運動有益身體嗎?大家都知道多運動對於前列腺炎有著十分的好處， 同時能夠幫助前列腺炎患者恢復健康，
劇烈運動有害前列腺：
每週鍛煉幾個小時有助於預防多種前列腺疾病， 例如每天慢跑， 就可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢， 恥骨、會陰等慢性前列腺炎症狀。 但體育鍛煉可不是越多越好， 過度的鍛煉或許也會給前列腺造成損害。
劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫， 使不適的症狀加重。 因此， 運動量的大小和運動強度都要適度， 最好每天堅持半小時左右。 運動強度靠自己的習慣和年齡來調節， 不要太劇烈， 不宜做競技類體育運動，
需要注意的是， 適度運動就完全可以減輕慢性前列腺炎的臨床症狀， 尤其是緩解腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適， 及神經功能紊亂和神經衰弱等症狀。 此外， 多參加運動鍛煉還可將藥物更迅速地送到前列腺腺體內， 從而提高藥物的療效。
運動的專案除了根據自己的興趣和愛好選擇外， 也要考慮到是否會加重疾病的因素。 儘量選擇溫和的運動， 像散步、慢跑、做體操等， 通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動， 可以促進前列腺局部的血液和淋巴迴圈， 有利於局部炎症的消退和吸收。
以上幾點就是為大家介紹前列腺炎的病因， 希望以上的介紹能夠幫助到大家， 平時我們儘量減少劇烈的運動。 在運動時應該適度，
