大棗， 是一種常見的食物， 而且它還可以入藥， 深受很多女性朋友的喜愛。 大棗的養生功效是非常多的， 最主要的便是能夠補氣血， 對於維持身體健康是很有幫助的。 黃芪作為一種中藥材， 是可以和大棗泡水喝的。 那麼， 黃芪和大棗泡水注意事項有哪些呢?下面便一起來瞭解一下吧。
黃芪紅棗茶 ， 氣血雙補， 操作十分簡便， 藥材只有兩味：黃芪和紅棗。 用量也只是保健量， 適合冬季長期飲用。 喝法是喝半個月停半個月， 你最好根據你的體質來決定喝法。 這款茶還 適合免疫力低、體質虛弱、容易感冒的人。
這就不一定只限於冬季來喝， 平時也可以喝。 除了食療， 平時還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。
不過， 一定要在11點之前睡覺 ， 這才不會損傷氣血。 晚上的11點-1點是膽經當令的時候， 這個點之前睡覺， 才會氣色紅潤， 如果超過這點， 還容易有黑眼圈。 而1點還不困覺的， 不是嚇你， 易長斑。
注意事項：
1、熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用;
2、感冒、發熱、上火時不適宜飲用;
3、經期也可以喝也可以不喝， 如果有異常情況就停， 如果沒有什麼異常情況也可以繼續喝。
4、飲用期間， 最好不要吃太油膩、太寒的食物。 蘿蔔也最好少吃， 會減弱黃芪補氣的功效。 5、10g黃芪的用量， 再加上紅棗自身的甜味， 煎出來的藥汁基本沒有藥味， 不要亂加糖。
以上便是關於黃芪和大棗泡水的介紹。
