癌症是痛苦的， 一般被查出癌症的時候都是晚期， 所以很難醫治。 所以在平時要多多注意預防， 下面要介紹的食物防癌效果非常驚人。
提到火龍果， 很多人只知其肉， 而不知其皮， 其實火龍果的果皮價值營養極高， 食用會使營養翻倍。
火龍果營養價值高火龍果是一種低能量的水果， 富含水溶性膳食纖維， 具有抗衰老、美白、減肥、降血糖等功效， 能夠預防便秘。
火龍果中是植物性蛋白非常高， 吃它可以有效排除身體的中金屬以及毒素， 同時還可以很好地保護我們的胃粘膜。
火龍果皮含有非常珍貴的營養物質—花青素。 花青素是純天然的抗衰老營養補充劑， 研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑， 比胡蘿蔔素強10倍以上， 且能在人體血液中保存活性27小時。
它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷， 有助於預防多種與自由基有關的疾病， 包括癌症、心臟病、過早衰老等。
與其它氧化劑不同的是， 花青素可跨越血腦屏障， 直接保護大腦中樞神經系統， 同時還能增強血管彈性， 改善循環系統和增進皮膚的光滑度， 抑制炎症和過敏， 改善關節的柔韌性。
花青素的6種功效1防曬
在各項實驗中可以發現，
2增進視力
醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成， 可預防高度近視及視網膜剝離， 並可增進視力。
3抗輻射
花青素具有抗輻射的作用， 且大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性， 對於白領或是長期處於日曬、電輻射環境中的人群， 花青素的功效可是不可或缺的。
4防癌抗衰老
自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一， 包括癌症、老年癡呆症、帕金森氏症、皮膚黑斑沉積。
5預防心腦血管疾病
花青素能夠改善血液迴圈， 恢復失去的微血管功效， 加強脆弱的血管， 因而使血管更具彈性。
6改善睡眠
花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用， 具有強力抗氧化和抗過敏功能， 能穿越血腦屏障， 可保護腦神經不被氧化， 能穩定腦組織功能， 保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
除了上面介紹的火龍果表皮防癌之外， 其實還有許多種食物或者習慣可以有效的預防癌症， 下面就仔細介紹介紹。
水果防癌草莓在抗癌水果中， 草莓的作用位居首位。 新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質， 可在體內產生抗毒作用， 阻止癌細胞的形成。
此外， 草莓中還有一種胺類物質， 對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
柑橘類水果柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中， 含有豐富的生物類黃酮，
同時， 它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。 維生素C可增強免疫力， 阻止強致癌物質亞硝胺的形成， 對防治消化道癌有一定作用。
一項研究表明， 平均每天吃一個柑橘的人， 得胰腺癌的危險比每週吃少於一個者低1/3。
研究發現常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、腸胃等部位的癌症發病率降低50%， 使中風的發病率降低19%， 同時對心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的預防作用。
獼猴桃含豐富的維生素， 尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍， 是蘋果的30倍、葡萄的60倍。
通過研究證實， 獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質， 因而具有良好的抗癌作用。
梨能生津、潤燥、清熱、化痰， 古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。 由於梨裡所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用， 所以梨適宜於鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
杏適宜多種癌症患者食用。 據研究， 杏是維生素B17含量最豐富的果品， 而維生素B17是極為有效的抗癌物質， 對癌細胞具有殺滅作用。
有報導稱， 美國用維生素B17治療癌症， 一般經治療的250例患者中， 有248人獲救， 至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑， 也有抑癌功效， 可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。
蘋果蘋果中有一種非常有用的成分—多酚，能夠抑制癌細胞的增殖。研究人員發現，蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。老鼠被移植癌細胞後，食用蘋果多酚水溶液，在生存率、生活品質方面，都有比較好的抗癌功效。
1常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
2吃點肥肉防癌
肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的的抗癌能力。
3β-胡蘿蔔素防癌
專家的調查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿蔔素的人患癌症的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿蔔素達6毫克，能起到保護身體，預防癌症的作用。
4飲茶防癌
茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。
5生活方式
生活方式受社會、家庭和個人條件的影響。建立良好的生活方式不僅可以使生活幸福、美滿，還可以預防癌症的發生，保持身體健康。
推薦防癌食物1大蒜(大蒜食品)
大蒜的防癌功效來自其所含的巰基化合物，這類物質可以影響體內代謝及消除致癌物。
另外，大蒜中含有能殺滅細菌的大蒜素，對許多人體消化(消化食品)道細菌有抑制作用，進而阻斷人體內致癌物質亞硝胺的合成。需要說明的是，大蒜生吃時在空氣中放置一段時間防癌效果最好。
2番茄
番茄中含有大量的番茄紅素。經常食用可以降低男性(男性食品)前列腺癌的發生率，有關研究還表明，人體內番茄紅素含量過低與子宮癌、肺癌、乳腺癌及動脈硬化等慢性病的發生有關，所以每天應該保證吃1到2個番茄。
3黑枸杞
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。癌症是因自由基毀壞遺傳物質(DNA)而導致的。
4百合
是一種良好的保健食品。中醫認為，百合味甘微苦，性平，入心，肺經，有潤肺止咳，清心安神之功效，可用於熱病後餘熱未消，虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血，肺膿瘍等症;或因過食煎、炒、炸食品後覺得燥熱時食用。慢性咽喉炎等，以及幾種癌症，辯證施治得當，確有良效。
研究進一步揭示，百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤-180宮頸瘤-14有較強抑制作用，還可顯著抑制黃麴黴素的致病突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。
尤其是手術，放療後出現體虛乏力，口幹心煩，乾咳痰少以及咯血、身有虛熱，心悸失眠等症者，用鮮百合80g或百合粉40g，同粳米120g煮粥，適量調入糖或蜂蜜，午後或晚餐服食。
常服之有潤肺清心調中之功效，可止咳、止血、開胃、安神，有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。
用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物，中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之功，加薏苡仁可提高抗癌之力。
用百合、生地各20g，或百合15g，知母10g煎湯服，對癌症患者由於思慮過多所致的心情煩躁，夜寐不寧，精神恍惚，食欲不振等具有良效。
用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對皮膚癌破潰出血，滲水者也有一定治療作用。
5蘿蔔
是人們冬季常吃的蔬菜。科學家研究發現，生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用。
1生蘿蔔中含有豐富的維生素C，其含量比梨高8-10倍，而維生素C是防癌抗癌的能手，可以阻斷致癌亞硝胺的形成;阻斷外來致癌物的活化。
解除外來致癌物的毒性;提高機體免疫功能抵抗癌細胞;發揮抗氧化、抗輻射作用來對抗致癌物質;通過促進干擾素合成來對抗癌細菌及致癌病毒等。
2生蘿蔔中含有一種叫“干擾素誘生劑”的抗腫瘤和抗病毒的活性物質，科學家用實驗讓明，這種物質能刺激細胞產生干擾素，對食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宮頸癌等均有顯著的抑制作用。
3生蘿蔔中含有一種能分解亞硝酸的酶，可使致癌物質亞硝酸分解而失去作用，但這種酶遇熱即分解而失去抗癌作用。
4蘿蔔中豐富的纖維素可促進腸蠕動，減少糞便在腸道內的停留時間，及時把腸道中的有毒致癌物質排出體外，有利降低結腸癌的發病率。
5蘿蔔中的木質素可將巨噬細胞的活力提高2-3倍，提高機體的抗癌能力。
6土豆
即使做癌症手術,但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌症治癒的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食欲，使身體急劇衰弱下去。
與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治癒力，實在是一種高營養的食品。
若長期持續此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。
患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食欲隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。
真正起死回生的魔杖，介紹一下馬鈴薯生汁的製作方法。
第一次準備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。
把馬鈴薯清洗乾淨，然後去除馬鈴薯長芽部分。
再連皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎，擦完後裹入乾淨紗布或孔較粗的棉質麻布內用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約(180-200ml)的生汁。
將這些汁每天早晚餐前30-60分鐘前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。
結語：以上就是小編為您介紹的這種水果的外皮防癌效果竟如此驚人，你們都瞭解了吧。這對於身體還處於健康狀態的我們來說，真的是極好的。看了上面說的防癌抗癌食譜以及預防癌症吃什麼好，感興趣的就去試試看。
可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。蘋果蘋果中有一種非常有用的成分—多酚，能夠抑制癌細胞的增殖。研究人員發現，蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。老鼠被移植癌細胞後，食用蘋果多酚水溶液，在生存率、生活品質方面，都有比較好的抗癌功效。
1常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
2吃點肥肉防癌
肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的的抗癌能力。
3β-胡蘿蔔素防癌
專家的調查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿蔔素的人患癌症的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿蔔素達6毫克，能起到保護身體，預防癌症的作用。
4飲茶防癌
茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。
5生活方式
生活方式受社會、家庭和個人條件的影響。建立良好的生活方式不僅可以使生活幸福、美滿，還可以預防癌症的發生，保持身體健康。
推薦防癌食物1大蒜(大蒜食品)
大蒜的防癌功效來自其所含的巰基化合物，這類物質可以影響體內代謝及消除致癌物。
另外，大蒜中含有能殺滅細菌的大蒜素，對許多人體消化(消化食品)道細菌有抑制作用，進而阻斷人體內致癌物質亞硝胺的合成。需要說明的是，大蒜生吃時在空氣中放置一段時間防癌效果最好。
2番茄
番茄中含有大量的番茄紅素。經常食用可以降低男性(男性食品)前列腺癌的發生率，有關研究還表明，人體內番茄紅素含量過低與子宮癌、肺癌、乳腺癌及動脈硬化等慢性病的發生有關，所以每天應該保證吃1到2個番茄。
3黑枸杞
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。癌症是因自由基毀壞遺傳物質(DNA)而導致的。
4百合
是一種良好的保健食品。中醫認為，百合味甘微苦，性平，入心，肺經，有潤肺止咳，清心安神之功效，可用於熱病後餘熱未消，虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血，肺膿瘍等症;或因過食煎、炒、炸食品後覺得燥熱時食用。慢性咽喉炎等，以及幾種癌症，辯證施治得當，確有良效。
研究進一步揭示，百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤-180宮頸瘤-14有較強抑制作用，還可顯著抑制黃麴黴素的致病突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。
尤其是手術，放療後出現體虛乏力，口幹心煩，乾咳痰少以及咯血、身有虛熱，心悸失眠等症者，用鮮百合80g或百合粉40g，同粳米120g煮粥，適量調入糖或蜂蜜，午後或晚餐服食。
常服之有潤肺清心調中之功效，可止咳、止血、開胃、安神，有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。
用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物，中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之功，加薏苡仁可提高抗癌之力。
用百合、生地各20g，或百合15g，知母10g煎湯服，對癌症患者由於思慮過多所致的心情煩躁，夜寐不寧，精神恍惚，食欲不振等具有良效。
用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對皮膚癌破潰出血，滲水者也有一定治療作用。
5蘿蔔
是人們冬季常吃的蔬菜。科學家研究發現，生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用。
1生蘿蔔中含有豐富的維生素C，其含量比梨高8-10倍，而維生素C是防癌抗癌的能手，可以阻斷致癌亞硝胺的形成;阻斷外來致癌物的活化。
解除外來致癌物的毒性;提高機體免疫功能抵抗癌細胞;發揮抗氧化、抗輻射作用來對抗致癌物質;通過促進干擾素合成來對抗癌細菌及致癌病毒等。
2生蘿蔔中含有一種叫“干擾素誘生劑”的抗腫瘤和抗病毒的活性物質，科學家用實驗讓明，這種物質能刺激細胞產生干擾素，對食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宮頸癌等均有顯著的抑制作用。
3生蘿蔔中含有一種能分解亞硝酸的酶，可使致癌物質亞硝酸分解而失去作用，但這種酶遇熱即分解而失去抗癌作用。
4蘿蔔中豐富的纖維素可促進腸蠕動，減少糞便在腸道內的停留時間，及時把腸道中的有毒致癌物質排出體外，有利降低結腸癌的發病率。
5蘿蔔中的木質素可將巨噬細胞的活力提高2-3倍，提高機體的抗癌能力。
6土豆
即使做癌症手術,但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌症治癒的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食欲，使身體急劇衰弱下去。
與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治癒力，實在是一種高營養的食品。
若長期持續此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。
患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食欲隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。
真正起死回生的魔杖，介紹一下馬鈴薯生汁的製作方法。
第一次準備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。
把馬鈴薯清洗乾淨，然後去除馬鈴薯長芽部分。
再連皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎，擦完後裹入乾淨紗布或孔較粗的棉質麻布內用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約(180-200ml)的生汁。
將這些汁每天早晚餐前30-60分鐘前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。
結語：以上就是小編為您介紹的這種水果的外皮防癌效果竟如此驚人，你們都瞭解了吧。這對於身體還處於健康狀態的我們來說，真的是極好的。看了上面說的防癌抗癌食譜以及預防癌症吃什麼好，感興趣的就去試試看。
