自製冬蟲夏草等中藥膠囊進補有效嗎?

對於中藥的擁護者來說，中藥有效但苦味難耐，因而自製膠囊的用法由此誕生。買上空膠囊，把中藥磨成粉，裝進膠囊後吞服。據說這樣既能保證病人吃上貨真價實的補品，又可確保藥材被完整吸收。目前比較風行的中藥膠囊有珍珠粉膠囊、天麻粉膠囊、紫河車粉膠囊、冬蟲夏草膠囊、龜板粉膠囊等。但服用這類自製膠囊真的有效嗎?

中藥有丸、散、膏、丹之分，就是因為每種藥材都有自己的特點。有的經煎煮後才發揮作用，有的則適合製成蜜丸後服用，而有的最宜做成粉末沖服等等。如現在的中藥片劑，

都是在煎煮出有效成分後，將藥物細粉或提取物與適宜的賦形劑混合，再按照不同劑量加工壓制而成。而散劑，也是在煎出有效成分的基礎上再製成顆粒狀。服用時只需沖入開水，就立刻變成一小碗湯藥。

目前在藥店雖然有售冬蟲夏草膠囊，但同樣有著複雜的加工配製工藝，絕不是簡單地將蟲草研末裝入膠囊，不能隨意效仿。

並且冬蟲夏草適合煲湯，只需將三四克蟲草放入老鴨湯或雞湯中熬燉，就能最大限度地吸收蟲草的有效成分，達到強身健體的目的。另外如老山參等，就適合隔水蒸熟後切片服用;西洋參適合泡水喝。研末後製成膠囊，對這些名貴藥材來說，其實是一種浪費。

天麻是治療高血壓的良藥，

於是很多人就會用天麻磨粉裝入膠囊服用。但單靠一味天麻粉不能解決所有問題，吸收也不夠好。況且天麻主要適合高血壓的肝陽上亢型，可適度緩解頭目眩暈的症狀。並不適合所有高血壓患者。

此外，如薏苡仁、紫河車、珍珠等也都是人們磨粉服用的熱門之選。這類中藥都為緩補之品，為吞服方便、釋放吸收充分可選擇磨粉裝膠囊。但要注意是否適合自身體質，如有不適，應立即停藥。

因此，服用中藥滋補要諮詢相關醫生，否則可能甚至和自己的期望南轅北轍。