由於受到很多條件的影響， 生活中不缺乏容易出現便秘的人群。 市面上有助於排毒潤腸的產品有很多， 至於什麼潤腸茶比較好， 是很多人都比較關心的一個問題。 那麼， 到底什麼潤腸茶比較好呢?下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧， 看看哪種茶對於排毒潤腸有比較好的效果。
玫瑰檸檬排毒茶
做法：玫瑰花3朵， 檸檬草5克。 將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。
功效：玫瑰花可以調整內分泌， 促進新陳代謝， 有助於排毒通便。 與排毒功效較強的檸檬草一起飲用， 能夠很好的幫助治療便秘，
山楂荷葉茶
做法：山楂15克、荷葉12克。 用500毫升開水煮沸， 放入所有材料， 滾煮5分鐘， 取汁飲用。
功效：預防高血壓及肥胖症。 荷葉的功效與作用主要有兩個， 一是減肥瘦身， 二是調節血脂， 養顏美容。 荷葉中的生物鹼荷葉堿可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖症。
綠葉輕體茶
做法：荷葉10克、薄荷葉3克、淡竹葉6克、綠茶袋1袋。 將所有材料混合， 放入杯中， 用500cc沸水沖泡10分鐘， 即可飲用。
功效：綠茶可促進體內新陳代謝， 荷葉、薄荷葉、淡竹葉性味寒涼， 能降低體脂肪， 消除體內囤積的水分， 清熱除煩、利尿， 適合夏季飲用， 另外亦可幫助睡眠、除煩、夜尿。
山楂陳皮決明子茶
做法：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜， 並能保護腸胃。
以上便是關於什麼潤腸茶比較好的介紹。 相信看完這篇文章的介紹以後， 您對於哪種茶有助於排毒潤腸也有了更好的認識。 身體健康是一個人最大的財富， 所以多一些對健康常識的瞭解， 於我們而言是非常有必要的， 需要引起人們的足夠重視。
