方法步驟：
01 1現在的人總習慣坐著， 像是我的一個同學， 覺得自己脊椎有問題， 特地去有名的地方去推拿， 效果是有的， 但是過了一段時間， 脊椎好像又會移掉， 又要去推拿。 推拿治標不治本， 但可以治療改善血液迴圈。
02 2針灸治療也是很常見的， 和推拿差不多， 都屬於物理治療， 針灸可以舒緩神經的疲勞， 促進血液迴圈， 但是要有療程。 現在還有超短波、微波等電療的治療方式， 這個治療會比較快。
03 3手術治療就說明腰椎間盤突出已經很嚴重了， 但是手術也是有風險的， 容易感染， 存在意外， 創傷大、出血多、傷口易感染，
04 比起腰椎間盤突出要做手術， 還不如平時多注意自己的身體， 像是辦公室一族只需要在繁忙的工作時間抽出幾分鐘的時間， 站起來活動下， 扭扭腰， 做做伸展運動， 就可以避免腰椎間盤突出。
椎間盤突出症是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列症狀群。 傳統中醫學還認為腎虛、缺鈣、受風、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。腰... [詳細答案]
腰椎間盤突出要是長時間壓迫坐骨神經的話，就是有可能導致肌肉萎縮，馬尾綜合征等。 意見建議：要注意的，按摩、理療只能暫時舒緩發病時的症狀，不能解決根本問題，過一段又會復發。祝你早日康復！ [詳細答案]
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。 [詳細答案]
腰椎間盤突出不會導致嘔吐，壓迫神經之後會引起腿疼。腰突症患者出現的腰腿痛，是由於椎間盤的纖維環破裂，髓核從破裂的纖維環溢出，滲出產生的。中醫通常採用尋骨風筋骨康外治法或者京珠堂浸骨療法治療效果較好。 [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
