對於所有愛美的女性朋友而言， 如何讓自己變的更美麗一直以來都是她們熱議的話題。 美容， 豐胸， 減肥等等任何一個都不會放過。 豐胸更加是一門重要的功課。 能豐胸成功的管道數不勝數， 那如何能有效， 安全， 健康的豐胸就成了她們追求的目標了。 最近， 食物豐胸法已經慢慢的走進她們並且日益流行起來。
食物豐胸法開始備受女性朋友的青睞， 而能夠達到豐胸的食品也是非常多， 老豆腐就是其中的一種。 老豆腐， 是種生活中常見的素食材料， 細嫩， 潤滑老少皆宜。
萵筍老豆腐煲鯽魚
萵筍老豆腐煲鯽魚是在南方電視臺看到的一個節目裡看到的， 覺得不錯， 對女性通乳具有一定的實例功效， 想要豐胸的姐妹也可以吃的， 有一定的豐胸功效!
萵筍老豆腐煲鯽魚的營養價值：
1、萵筍富含鉀， 對於體內的水電平衡有一定的穩定作用， 有利於女性的分泌乳汁以及排尿功效
2、老豆腐的營養成分也更加豐富了， 老豆腐富含高蛋白、低脂肪， 是女性不可多得食物之
一， 而且富含植物雌激素， 大豆異黃酮是女性豐胸調節內分泌系統，
3、鯽魚， 這個是民間用來催乳的良方， 在民間常配以通草和豬蹄來幫助女性催奶， 鯽魚含蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素等。 吃鯽魚能開胃健脾、調營生津， 這樣不僅補充了生成浮汁的營養蛋白， 而且脾健則能使乳汁分泌， 因此吃鯽魚對乳汁少， 增進乳汁具有很好的食療效。
食物豐胸是女性朋友們最愛的一種豐胸方式， 因為它不但健康安全還能解決一些喜歡吃的朋友的苦惱。 除了老豆腐具有豐胸的功效， 還有很多的食物都是具有這一特性， 比如現在大家都知道的木瓜， 只要你能合理搭配好相信豐胸成功指日可待。
