冬季萬物凋零, 在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了, 必須積極的進行食療養生, 學會做原味自製優酪乳之後, 這道菜能夠幫助你增加熱量, 合理補氣血, 讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯, 再搭配一份開胃小菜, 簡直棒呆了!
1、準備好純手奶和乳酸菌粉
2、玻璃瓶和優酪乳機內膽高溫消毒後倒扣滴幹水
3、再倒入剩下的兩包牛奶, 攪勻
4、先將兩包牛奶倒入優酪乳機內膽, 再倒入乳酸菌粉, 攪拌均勻
5、優酪乳機中放入適量的水, 再放入內膽
6、按優酪乳功能, 發酵十一小時(這是積分兌換的優酪乳機,
7、斷電後再發酵一小時, 嫩嫩滑滑的優酪乳就做好了, 就可以裝瓶了
8、成品圖
吃得怎麼樣無疑對一個人的幸福感是有影響的, 原味自製優酪乳的做法簡單, 還能為家人帶來幸福的感覺。