冬季適合女人的養生美容湯

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一、銀耳枸杞羹

銀耳15克、枸杞子25克。

將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。 隔日1次， 溫開水兌服。 此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

二、檸檬蜂蜜汁

先在細長的瓶子裡注入蜂蜜適量， 然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。 以冷開水兌服（冬天可用溫開水）， 此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑， 還可防治雀斑、黑斑。

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三、杏花露

杏仁12克、桂花6克、冰糖適量

取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘，

四、紅果湯

山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。

先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘後濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟， 放少量冰糖調味食用。 此方味道酸甜， 是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。