（1）不要打赤腳，
以防被地面的異物刺傷。
（2）儘量選擇棉布襪，
襪邊不要太緊，
避免襪口勒出印痕。
（3）堅持每天用溫水泡腳，
溫度應低於37度，
並適當用雙腳按摩互搓，
促進足底血液迴圈。
（4）洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲，
並把邊緣磨光滑。
（5）天氣冷時，
不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳，
以防燙傷。
可用厚襪及毛毯保溫。
（6）避免穿小鞋，
硬底鞋、高跟鞋，
以防足部運動受到限制，
對於運動，
要穿運動鞋。
（7）保持鞋內乾燥，
積極預防腳氣。
（8）保持鞋內衛生，
勤洗鞋底和襪子。
（9）對於乾燥的皮膚，
應該使用潤滑劑或護膚軟膏，
但不能用在腳趾之間。
（10）絕對不能用化學物質或膏藥來除去角化組織或胼胝。
（11）腳上長了雞眼、老繭或尤子， 千萬不要自己處理， 一定要去醫院找醫生處理。
