寶寶吃醋有哪些好處呢？隨著幼兒逐漸長大， 家長就可以在烹飪時添加一些調味料了。 醋是常見的調味料的一種， 那麼， 你知道孩子吃醋有哪些好處嗎？
寶寶吃醋的好處
1、促使寶寶們精力旺盛。 維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞， 醋中的醋酸會刺激這種細胞， 讓其大量吸收維生素C， 同時， 富含維生素c的蔬菜多為酸性食物， 醋也為酸性， “兩酸”結合， 產生催化作用也能夠提高維生素C的利用率。
2、促進體內新陳代謝。 客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔， 而且會降低血糖含量， 有利尿作用。
3、醋能幫助攝取鈣質。 給寶寶烹調排骨湯時， 可以加入少量的醋， 這樣有助於骨頭裡的鈣質釋出， 讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。
4、醋有利於食物中營養成分的吸收。 給寶寶煎蛋的時宜用小火， 蛋加點醋一起打， 能使蛋煎得又薄又有彈性， 寶寶自然是看著滿心歡喜而食欲大增了。
寶寶吃醋好處多， 在吃醋時要注意什麼呢？
寶寶吃醋的注意事項
小孩子半歲前後是味覺發育的敏感時期， 這個時候， 應該讓孩子接受較為豐富的食物品種， 感受不同食物的滋味， 尤其應注意要讓孩子去品嘗食物本來的味道。 這樣有利於他建立起對食物的正確感知、形成良好的飲食習慣。
有些家長以自己的口味來衡量孩子，
可在孩子1歲以後， 在食物中適量加一些醋， 改善食物的色、香、味， 對孩子的飲食起到積極的調劑作用。 但要注意控制量， 少許即可。
寶寶吃醋好處多， 不過也要適當哦。
