大多數人都經歷過熬夜， 應該都知道熬夜是件很累人的事情吧。 即使能夠工作一個晚上， 也可能要用上第二天上午的時間來補眠， 有些時候甚至會睡到下午的樣子。 這就表明熬夜對身體是有害無益的， 那麼熬夜的壞處又有哪些呢？
熬夜學習會導致免疫力下降。
熬夜時會產生疲勞， 精神不佳的狀況， 是因為人體已經發出了警告， 機器一直工作還會受損， 更何況是人呢？就算你喝了提神物質， 也只是強迫自己的身體在工作， 而並不是正常運作， 所以不能得到休息的機理會使免疫力下降， 從而生一些小病。
熬夜容易得引發心臟病。
作息時間不規律的人進行想要調節自己的生物鐘就顯得特別困難， 從而不順心的使脾氣變壞， 進而得心臟病的幾率也較高。 因為人體的生物鐘的影響。 使得機理全天性處於一個工作狀態。 因此， 若長期熬夜， 將會使人增加患心臟病的風險。
熬夜引發腸胃危機。
熬夜難免會餓， 工作就需要能量， 能量消耗了就需要補充， 所以晚上熬夜還要吃東西， 晚上容易消耗不良， 不能消耗的食物就存在體內， 然後把肚子撐大， 使得腸胃什麼的也受損。
