隨著天氣越來越冷， 媽媽要開始為孩子儲備能量了。 說到進補增強免疫力一定少不了湯類的寶寶食譜， 今天小編就要來推薦進補湯類6個月寶寶食譜， 千萬不要錯過哦。
6個月寶寶食譜
海鱸魚菜湯
原料：海鱸魚1條， 土豆， 胡蘿蔔、洋蔥各20克
製作方法
將海鱸魚洗淨， 切成塊， 土豆、蘿蔔、洋蔥都洗淨， 去皮後切成碎末；
將海鱸魚和適量水燒沸， 然後加入土豆末、胡蘿蔔末、洋蔥末煮湯， 至菜熟後取湯汁餵食。
營養經
海鱸魚的營養素十分齊全， 含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等， 用來燉湯或紅燒， 非常適合發育中的嬰兒。
菠菜胡蘿蔔湯
原料：菠菜25克， 胡蘿蔔末20克， 肉湯50～100克。
製作方法
取菠菜葉子用水洗乾淨切末， 上火煮軟， 將研碎的胡蘿蔔末一起放入鍋內煮， 放入肉湯後用勺子攪拌均勻即可食用。
營養經
維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質， 有助於細胞增殖與生長， 是機體生長的要素， 對促進嬰兒的生長發育具有重要意義；菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分， 能供給多種營養物質。
6個月寶寶食譜， 初冬進補可以試試以上兩款湯品哦。
