11個月寶寶的輔食可以添加一些麵食了, 今天小編來推薦餛飩類11個月寶寶食譜吧。
一、鮮肉餛飩
營養小提示:豬肉含有優質蛋白和豐富的鐵, 有預防貧血的作用。
原料:鮮肉末, 蔥末少許, 餛飩皮, 肉湯, 紫菜少許, 嫩青菜葉
做法:
1、將肉末, 蔥末拌成肉餡;
2、把肉餡包在餛飩皮內;
3、用肉湯煮餛飩, 同時加上已經用開水焯燙過的碎青菜葉;
4、最後撒上紫菜末。
二、蝦蓉餛飩
營養提示:蝦肉中含有豐富的鈣磷、維生素A和優質蛋白質, 有助於寶寶生長發育。
原料:大明蝦, 麵粉, 嫩菜葉, 小蔥, 紫菜, 麻油少許
做法:
1、取明蝦仁用刀拍碎,
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中, 入鍋煮熟, 撒上焯燙剁碎的嫩菜末和小蔥末、紫菜。
以上推薦了兩款11個月寶寶輔食, 媽媽可以試試哦。