6個月寶寶食譜：6個月寶寶家常糊狀食譜

適合6個月寶寶的糊狀食譜。

烏龍麵糊：適合寶寶的好輔食

食物原料：

烏龍面——10克水——1／2杯　蔬菜泥——少量

製作方法：

1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。

2、煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛， 煮開。

3、起鍋後加入少量蔬菜泥即可。

營養經：

蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑， 所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物， 同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害， 同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。

肉湯胡蘿蔔糊：蔬菜加肉湯， 寶寶吃得舒心

食物原料：

鮮肉湯1碗， 胡蘿蔔1／2根

製作方法：

1、胡蘿蔔洗淨之後切塊， 隔水蒸熟， 然後用勺子壓碎。

2、肉湯倒入鍋中， 放入壓碎的胡蘿蔔泥， 用文火煮沸就可以了。

營養經：

胡蘿蔔是個寶， 人稱“小人參”， 其中富含很多寶寶生長發育所需的營養素。 胡蘿蔔所含維生素是脂溶性維生素， 放在肉湯裡煮營養會更好。