適合9個月寶寶的薏米粥類食譜。
薏米粥：上火寶寶的好選擇
食物原料：
薏米500克， 粳米100克。
製作方法：
1。 將薏米洗淨， 研成細粉；
2。 將粳米洗淨， 放入鋁鍋內， 加水適量， 置武火上燒沸；
3。 改用文火熬煮至熟；
4。 加入薏米粉末燒沸即成。
營養經：
薏米粥健脾利濕， 清熱排膿， 除痹緩急；治療脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關節疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等；但是身體虛弱者慎用哦。
薏米紅豆粥：甜美可口， 寶寶最愛
食物原料：
薏米100克， 棗（幹）25克， 赤小豆50克， 仙鶴草10克， 白砂糖30克。
製作方法：
1。 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；
2。 用紗布將仙鶴草包好；
3。 大棗去核浸泡；
4。 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5。 加水煮成稀粥， 最後撒上糖調味即可。
營養經：
薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。 薏米， 在中藥裡稱“薏苡仁”， 《神農本草》經將其列為上品， 它可以治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。 紅豆， 在中藥裡稱作為“赤小豆”， 也有明顯的利水， 消腫， 健脾胃之功效， 因為它是紅色的， 紅色入心， 因此它還能補心。 紅豆不僅能作為配料煮粥， 紅豆的其他製品一樣是廣受歡迎。 紅豆餅、紅豆糕、紅豆奶茶等， 都是人們餐桌上的美味。
