適合7個月寶寶的家常肉粥類食譜。
紅棗羊骨糯米粥：補血養氣佳品
食物原料：
羊脛骨1根、紅棗100克、糯米50克。
製作方法：
1、糯米洗淨， 放入清水中浸泡1小時；羊脛骨洗淨， 敲碎， 熬煮成湯。 紅棗洗淨， 去核。
2、鍋置火上， 放入羊脛骨湯、紅棗、糯米煮約1小時即可。
營養經：
本品含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A， 維生素C， 微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分， 可提高寶寶的免疫力， 防治缺鐵性貧血。
雞金陳皮粥：令寶寶胃口大開
食物原料：
雞內金6克、陳皮3克、砂仁15克、大米30克。 白糖適量。
製作方法：
1、雞內金、陳皮、砂仁都研為細末。 大米淘洗乾淨。
2、鍋內加水放入大米， 熬煮成粥， 粥成後加入藥末， 加白糖即可。
營養經：
砂仁配陳皮， 理氣止瀉， 治脾胃氣滯、胸腹脹滿、消化不良、濕阻脾胃之泄瀉、痢疾。
