鼻炎久治不愈，多喝兩種粥!

鼻炎的食療方法是什麼？鼻炎是一種非常令人感到頭痛的疾病， 雖然不足以致命， 但是也容易出現久治不愈的情況。 而且剛剛治好就可能復發， 影響人們的生活和工作。 從健康飲食方面來說， 鼻炎老犯， 就應該喝兩種粥。

偏方一：參芪粥。 黨參、黃芪各15克， 生薑10克， 白芷6克， 大米0.1公斤。 將黨參、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘， 然後水煎取汁， 加入大米煮至粥成。 該粥主要適用於肺氣虛弱證的患者， 主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退， 稍遇風寒刺激症狀就加重。

點評：中醫認為“肺主一身之氣， 主宣發肅降， 主通調水道”，

肺在外合皮毛。 肺氣充沛與否， 功能正常與否都和人整個呼吸通道的健康息息相關。 如果肺氣虧虛， 則皮毛腠理疏鬆， 易招致外邪入侵， 反復感冒。 重要的是感受外邪之後， 要採取散外邪的辦法來治療， 不能見熱清熱， 導致“閉門留寇”， 形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病症。 補肺包括飲食、鍛煉、西醫緩解症狀、中藥調理等多個環節， 沒有“一蹴而就”的妙方。

參芪粥適用於病程長、病情遷延的病人。 肺氣虛弱證的鼻炎病人， 病程長， 這類人通常體弱， 身體抵抗力差， 黨參重在補中益氣， 健脾益肺， 用於脾肺虛弱， 有氣短心悸， 食少便溏， 虛喘咳嗽， 內熱消渴等表現的病人。 黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。 用於治療氣虛乏力，

中氣下陷的病人。 白芷可發散風寒， 且有止痛、通鼻竅等作用。

偏方二：扁豆芡實粥。 扁豆、山藥、芡實各30克， 大米60克， 同煮後食用。 主要適用於鼻炎脾胃虛弱證的患者， 表現為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。

點評：扁豆芡實山藥以祛濕為主， 適用於濕重的鼻炎病人， 這類病人除了有鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退症狀， 還有明顯的體內濕重表現， 如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。 此粥可以補氣血、祛濕利水、健脾胃。 其中， 山藥滋精固腎從容有力， 芡實不但止精， 亦能生精， 因此， 山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。 中醫認為扁豆能利濕和中， 香薷化濕利小便， 常用於濕濁阻滯， 脾胃不和， 嘔吐腹瀉的濕重患者。

當然，

喝這兩款粥的時候大家可以搭配一些中藥材， 比如細辛、辛夷等等， 因為這些藥材都是可以通鼻竅的。 所以喝了之後鼻子不通氣的情況就會得到緩解。 此外I啊， 鼻炎患者每天都應該注意運動， 運動也是治療鼻炎的一種好方法。