合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶， 很多人因為工作繁忙而忽略了飲食， 這其實是很不應該的， 事實上， 自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間， 紫蘇薄荷薑茶的做法很容易， 即使沒有基礎也很容易學會。
1、準備所有食材
2、紫蘇用冷水泡開
3、把紫蘇、薄荷和薑片洗淨一起放入鍋里加1大碗清水放入1勺鹽
4、大火煮開再改小火慢熬至差不多只剩半碗水
5、再倒入紅糖攪拌一下即可關火
6、蓋上鍋蓋燜兩三分鐘
7、煮好的紫蘇薄荷姜茶剛好盛上一小碗
在下班之餘做一道紫蘇薄荷薑茶使得生活更加有生活的味道，
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