怎麼提高寶寶抵抗力？增強免疫力可以使小孩遠離疾病的困擾， 少生病少受苦。 為此， 許多爸爸媽媽不惜餘力地想幫助小孩補充各類營養素和營養沖劑， 想用這種方法達到提升小孩免疫力的功效。 但是， 往往這種方式效果並不太好， 寶寶還是經常感冒。
增強寶寶免疫力可以有下面幾種方法：
1、母乳餵養
母乳中有維生素A、C和E， 還有礦物質和鎂等物質， 可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統不受感染， 這種保護甚至延續到小孩幾歲。 這些抗體成分可保護寶寶， 直到寶寶自已建立免疫系統。 所以， 媽媽盡可能的進行母乳餵養，
2、富有營養的食物
食物中含有的營養物質對增強寶寶的免疫系統起著關鍵作用。 家長選擇什麼樣的食物主要看寶寶處於什麼階段：嬰兒期母乳是最好的營養食品；開始加輔食， 母乳和輔食就是並行的最好食品；在寶寶一歲後， 固體食物應該是這個階段最合適的選擇。 還有一點是， 攝入足夠的水分也是有助於增強寶寶免疫力的。
3、運動和鍛煉
增強寶寶免疫力的良好途徑是運動和鍛煉。 無論處於哪個年齡段的寶寶， 也不管是在什麼季節， 爸爸媽媽都應該鼓勵寶寶多鍛煉身體， 以增強體質。
4、不要害怕病菌
寶寶在剛出生最初幾個月， 免疫系統還不成熟， 這期間要使他遠離感冒人群，
