1麥冬
中醫認為， 麥冬性甘、味寒、微苦， 歸心、胃經， 具有清熱祛火、滋陰疏肝、健脾養胃等保健功效。 在麥冬中還蘊含黏多糖， 這種物質能有效促進腺體的分泌， 從而對發熱所引起的少津、口乾等陰虛症狀均有一定的調節。
但是， 麥冬藥性偏涼， 對於脾胃虛寒、腹瀉等人群而言則不宜飲用過多。
2黃芪
黃芪是一種很常見的中藥材， 其性甘、微溫， 並歸於肺、腎經， 具有極好的補中益氣、調節氣血等保健作用， 對於體弱、氣虛的人發揮極好的補益效果， 其中尤其適用於氣血不足的老年人群，
並且， 在黃芪中還含有黃芪多糖， 這種成分被人體攝取後能對血糖起到雙向調節的作用， 對於高、低血糖患者起到較好的緩解。
3當歸
當歸是一種常用的藥物， 具有藥食同源的作用， 其中利用當歸泡茶喝便是極好的養生選擇。 中醫理論認為， 當歸味甘、溫， 且能入心、脾、肝經， 能調節人體的血液迴圈， 從而啟動人體自身的造血機能， 這對於補血活絡發揮重要作用。
同時， 常喝當歸茶還可改善精神不振的狀態， 幫人們重新振奮提神。
喝中藥茶養生的注意事項1每一種中藥都具有其特殊的藥性， 所以在飲中藥茶的時候需先搞懂其藥性， 並根據自身的體質選擇中藥材， 以達到對症下藥的作用。
2中藥泡茶雖有極好的養生功效，
結語：以上介紹了3種中藥泡茶喝所能起到的養生好處， 希望注重茶飲養生的人在不妨適量自製一下中藥茶飲， 以此更好的維護身心健康。
