正值季節交替， 近期天氣忽冷忽熱， 非常容易誘發感冒咳嗽怎麼辦？ href="http://baby.familydoctor.com.cn/Topics/bbinfluenza.html" target=_blank>感冒。 醫生提醒：感冒多是病毒感染， 吃藥並不能真的治好感冒。 藥物的作用只是症狀的抑制， 使人感到舒服而已。 大家不妨試試補點鋅。 最新研究發現， 補鋅能夠緩解感冒的嚴重症狀， 並縮短病程。 特別是兒童要在這個季節及時補鋅預防感冒。
補鋅能緩解感冒症狀
這項研究報告發表在醫學期刊《循證醫學資料庫》上， 研究人員分析了涉及1360人的15項實驗得出的資料， 以此得出推斷：在出現感冒症狀的第一天就補鋅， 能夠有效抑制病情，
補鋅能縮短感冒病程
國外早在80年代就有報導：鋅片可減少普通感冒的天數。
《傳染病雜誌》也曾刊登研究結果稱：無論哪個年齡段的人群， 在感冒期間， 服用補鋅製劑， 都可以將感冒病程從7天減少到4天， 將咳嗽從5天減少到2天。
人體90%的疾病與免疫力有關， 補鋅提高免疫力
醫學研究發現， 人體90%的疾病與免疫力有關。 經常感冒是免疫力低下的表現。 鋅對感冒的幫助也取決於鋅與免疫力的關係。
《國外醫學地理分冊》曾發表研究結果：缺鋅可導致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴結的萎縮， 重量減少20%-40%。 同時， 《日本醫學介紹》研究指出：缺鋅會使免疫T細胞功能下降。
這就是為什麼鋅對感冒有明顯作用， 鋅是促進免疫器官發育的重要因素。 抵抗力好了， 感冒這樣的小病不僅好的快， 更能避免其他疾病的發生。 小小元素鋅， 健康作用大。
科學額補鋅， 液體是首選
知道了鋅的好處， 更要瞭解如何科學補充。 鋅是外來元素， 身體不能自生， 所以， 從有效補充的角度來說， 液體的鋅吸收最好， 基本能夠100%吸收， 專家建議感冒補鋅， 首選液體補鋅劑， 這一點對於兒童、孕婦和老人尤為重要。
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