枸杞是我們生活中最常吃的一種滋補品， 無論是作為藥材還是滋補品都能對身體進行更好的調理， 其中枸杞泡水喝是最簡單的一種方法， 但是枸杞的種類是多種多樣的， 我們一定要掌握好的他的功效之後在根據自己的身體情況進行食用， 下面一起瞭解下黑果枸杞泡水有什麼作用。
黑果枸杞泡水有什麼作用
1、黑枸杞可以補血安神， 改善睡眠， 並且可防止皮膚皺紋的提早生成， 是目前自然界最有效的抗氧化物質。 它不但能防止皮膚皺紋的提早生成， 更能補充營養及消除體內有害的自由基。
2、黑枸杞中的花青素是天然的陽光遮蓋物， 能夠阻止紫外線對皮膚的傷害。
3、黑枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能， 對預防心血管疾病具有積極作用。 黑枸杞具有降血糖， 黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動， 提高胰島細胞的抗氧化能力， 減輕過氧化物對細胞的損傷， 降低丙二醛生成量， 因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
4、黑枸杞是天然補鎳產品。 鉻、鎳也都是人體所必需的微量元素， 但含量較高時會產生中毒現象， 鉻與人體中糖的代謝， 脂質的代謝， 蛋白質的合成， 核酸代謝等有密切的關係。 黑果枸杞中鉻的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)， 不會對人體產生中毒現象。
5、黑枸杞是天然補鈷劑。 鈷對人體具有低毒和參與維生素B12組成和刺激造血的作用， 黑果枸杞中鈷的含量， 遠高於綠葉蔬菜的含量0.2～0.6ppm(幹重)， 但該濃度範圍尚不會對人體構成毒害威脅， 黑果枸杞具有作為單純意義的補鈷劑藥物的作用。
上面就是對黑果枸杞泡水有什麼作用的介紹， 通過瞭解之後我們知道荷勾起泡水能起到很好的安神和降血脂以及提高免疫力的作用，
