呼吸體操能增加小兒呼吸氣量， 提高肺活量， 減少和防止哮喘復發。 具體方法如下：
一、患兒仰臥， 兩手置於腹部， 兩腿伸直， 放鬆。 用口緩慢呼氣， 呼氣末雙手加壓腹部， 並收縮腹肌， 將氣道殘留氣體呼出排盡為止。 隨後用鼻吸氣， 漸漸擴張胸廓， 兩手放鬆， 同時腹肌放鬆， 吸氣末儘量鼓腹。
二、患兒仰臥， 慢慢呼氣， 右膝緩緩屈起， 雙手抱住右膝， 靠近腹部， 于呼氣末兩臂用力抱膝加壓於腹部， 腹肌盡力收縮。 然後慢慢吸氣， 左膝緩緩伸直， 放鬆腹肌， 吸氣末盡力鼓腹。 左右兩側交替進行。
三、患兒坐位， 背靠椅子， 肘部支撐於椅子扶手上，
四、患兒坐位， 上身稍向前傾， 兩腿分開， 兩臂松垂於兩腿旁。 用口緩慢呼氣， 上身漸漸向前彎曲， 直至下頜接觸膝部， 呼氣末收縮腹肌呼盡餘氣。 然後用鼻吸氣， 抬頭， 上身逐漸挺直， 直至背部靠於椅背， 放鬆腹肌， 回應氣末放鬆腹肌， 使腹部鼓起。
五、站立、腰背挺直， 兩腳分開同肩寬。 用口緩緩呼氣， 兩臂從右側上舉， 慢慢向下彎腰， 兩手手指觸及右腳足背， 呼氣末收縮腹肌， 呼盡餘氣。 然後用鼻緩緩吸氣， 慢慢直腰， 兩臂從左側上舉， 伸直， 吸氣末放鬆腹肌， 盡力鼓腹。 左右交替進行。
注意事項：
（1）哮喘呼吸體操每一節動作以4次為宜， 嬰幼兒減為2次， 年長兒可增至6次。 每日練習， 持之以恆。
（2）吸氣要從鼻孔吸入， 不要用口吸氣， 因為鼻腔能將吸入的冷空氣加溫， 不致因冷刺激而誘發哮喘。
（3）每個動作均要收腹和鼓腹， 以呼盡餘氣， 吸足新鮮空氣， 逐漸改善或增加肺活量。
呼吸體操能增加小兒呼吸氣量， 提高肺活量， 減少和防止哮喘復發。 具體方法如下：
一、患兒仰臥， 兩手置於腹部， 兩腿伸直， 放鬆。 用口緩慢呼氣， 呼氣末雙手加壓腹部， 並收縮腹肌， 將氣道殘留氣體呼出排盡為止。 隨後用鼻吸氣， 漸漸擴張胸廓， 兩手放鬆， 同時腹肌放鬆， 吸氣末儘量鼓腹。
二、患兒仰臥， 慢慢呼氣，
三、患兒坐位， 背靠椅子， 肘部支撐於椅子扶手上， 兩手掌心貼於腹部， 肩、背放鬆。 用口緩慢呼氣， 呼氣末收縮腹肌， 兩手加壓于腹， 呼盡餘氣。 繼之用鼻吸氣， 擴張胸廓， 放鬆腹肌， 吸氣盡力鼓腹。
四、患兒坐位， 上身稍向前傾， 兩腿分開， 兩臂松垂於兩腿旁。 用口緩慢呼氣， 上身漸漸向前彎曲， 直至下頜接觸膝部， 呼氣末收縮腹肌呼盡餘氣。 然後用鼻吸氣， 抬頭， 上身逐漸挺直， 直至背部靠於椅背， 放鬆腹肌， 回應氣末放鬆腹肌， 使腹部鼓起。
五、站立、腰背挺直， 兩腳分開同肩寬。
注意事項：
（1）哮喘呼吸體操每一節動作以4次為宜， 嬰幼兒減為2次， 年長兒可增至6次。 每日練習， 持之以恆。
（2）吸氣要從鼻孔吸入， 不要用口吸氣， 因為鼻腔能將吸入的冷空氣加溫， 不致因冷刺激而誘發哮喘。
（3）每個動作均要收腹和鼓腹， 以呼盡餘氣， 吸足新鮮空氣， 逐漸改善或增加肺活量。
（4）哮喘呼吸體操適用于所有哮喘兒童， 無禁忌症。
