本文給大家們介紹有效預防寶寶便秘的六大法則， 家長們掌握了這些基本知識， 再碰到寶寶便秘， 就能輕鬆處理了。
引起寶寶便秘的原因是多方面的， 常見的原因是飲食結構不合適， 如碳水化合物及纖維素吃的少、食物中蛋白質過高， 會使大便呈鹼性而變得乾燥難解;食物中鈣多也會發生便秘。
聰明法則1 對寶寶食物選擇進行改變， 可以用白蘿蔔熬梨水， 梨子不要去核， 用來治療寶寶的便秘。 另外注意要讓寶寶多喝水， 1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。 或者給寶寶餵食的牛奶中增加糖量，
聰明法則2 給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動， 對寶寶的便秘治療起到輔助作用。 每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。 手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便， 並且有助於促進寶寶消化。
聰明法則3 保證寶寶活動量， 運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 爸爸媽媽要多抱抱， 給寶寶做做簡單的健身操， 活動小手小腳， 或適當揉揉他的小肚子， 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。
聰明法則4 養成定時排便的習慣也是防止寶寶便秘的重要手段。
聰明法則5 合理搭配飲食。 如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥， 可在乳汁中多加點糖類， 亦可喂寶寶一些水果汁。 不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。 蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質， 在寶寶食譜中也應占適當比例。
聰明法則6 藥物治療， 適合寶寶服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。 具體用藥及用量應遵醫囑。
