人工餵養兒調整飲食：
具體方法：可將牛乳加糖增加到8%也可以更換含雙歧桿菌增殖因數或雙歧桿菌的奶粉， 對調節寶寶的胃腸蠕動有明確的效果， 達到從飲食方面改善便秘的效果。
注意增加水分的攝入， 讓寶寶有喝水的習慣。
按摩增加胃腸動力：
可以每天給寶寶進行按摩， 增加胃腸功力， 方法是腹部按摩：家長將手掌放在小兒的腹部， 手心置向輕揉小兒的腹部， 時間10分鐘左右。 做腹部旋轉按摩運動， 刺激腸蠕動。 按摩龜尾穴(在兩臀的交點處)：家長用拇指按摩穴位50～200次， 可產生大便的感覺， 故在訓練大便前10～20分鐘時進行。
用輔食改善便秘：
輔食的添加不僅能讓寶寶的胃腸道適應各種食物， 也是保證寶寶的腸功能(吸收食物中的營養和排除廢物)的需要， 所以， 不論是母乳餵養還是人工餵養， 都要循序添加輔食。 對便秘的寶寶， 可以添加潤腸的輔食：小於3個月的小兒可加喂番茄汁、橘汁以及其他果汁。 4—5個月加菜泥或煮熟的水果泥。 6～8個月加碎菜、水果、稀粥類等輔食。 9～12個月加較粗的穀類食物如玉米粉、小米、麥片等製作的粥：l歲以上可多吃紅薯、南瓜、玉米、胡蘿蔔、各種蔬菜和水果等。
及早養成好習慣預防便秘：
如規律性大便的習慣、每天規律性運動習慣和飲食好習慣， 不挑食、多飲水、多食蔬菜和水果等。
用雙歧桿菌製劑改善便秘：
雙歧桿菌的藥用製劑有多種， 如培菲康、貝飛達等， 對便秘的寶寶用雙歧桿菌來促進腸蠕動， 沒有明顯的副作用， 但劑量相對比較大， 一般先每天l～2丸， 分2次服：觀察2～3天， 若便秘未改善， 可增加劑量， 療程隨便秘改善情況決定。 如果停用後， 又出現便秘， 可以再服。 緊急幫助寶寶排便：
