目前， 市場上各式各樣的巧克力很多， 孩子們也對巧克力產生了極大的興趣。 孩子吃巧克力到底好不好呢？
巧克力對孩子是有好處的， 但多吃或生病時當成營養品吃， 那就不好了。
巧克力的好處在於它是由糖， 奶， 可哥粉及輔料組成， 而且味道鮮美。 巧克力在加工過程中， 各種原料可以研磨得很微細， 因而易於溶化和吸收。 巧克力中含有豐富的蛋白質， 脂肪， 糖及多種維生素和礦物質， 可產生高的熱量(每100克巧克力可產生21萬焦耳， 即500千卡的熱能)。 另外， 巧克力還有少量的可哥堿和咖啡因。 所以巧克力對兒童的營養和身體發育是有一定好處的。
巧克力的壞處在於過多吃巧克力會阻礙胃腸道的分泌， 干擾胃腸粘膜的正常發育。 而且因其影響食欲， 長期效果是導致兒童營養不良。 另外巧克力能量過高， 多吃易致兒童肥胖；過多吃甜食還會導致口腔細菌繁殖， 誘發齲齒。
孩子生病以後， 不能以巧克力為“滋養品”， 否則會加重食欲不振。 而且有些病還會因此加重。
所以家長應該適當地控制孩子吃巧克力的數量， 但也不要禁止孩子吃。 正確的方法是每天兩餐之間讓孩子吃一兩塊， 吃完以後讓孩子漱漱口或喝些開水， 保持口腔衛生。 胖孩子， 孩子生病或睡覺之前則不要吃巧克力。
