第一個時期是月經週期， 期間雌激素水準不斷波動， 而雌激素可以作用於血壓， 因此血壓也具有波動性。 此時女性要注意飲食平衡、規律作息， 避免不良情緒。
第二個時期是妊娠期。 當准媽媽們沉浸在孕育新生命的喜悅時， 也在接受生理平衡極限的挑戰。 激素的改變、免疫反應等都有可能導致心血管系統發生變化， 引發一系列的妊娠相關疾病。 其中妊娠期高血壓是導致孕產婦死亡的主要原因之一。 特別是子癇前期患者妊娠後5—15年後發生缺血性心臟病、中風的風險會加倍。 妊娠高血壓的危險因素歸納為：一多一少、兩高兩低、兩主動兩被動。
第三個時期是絕經期。 此時， 雌激素水準開始降低， 女性患心血管疾病的危險會大大增加。 這時， 除了保持良好的心態， 規律運動外和心血管健康相關的指標要達標， 比如血壓、血脂、血糖、體重等， 必要時要在醫生的指導下服藥。
