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寶寶吃燕麥的好處

方法步驟:

01 燕麥的維B族助力寶寶注意力。 燕麥含有豐富的維生素B族, 而且位居各種穀類糧食之首, 尤其是維生素B1, 能夠彌補精米精面在加工中丟失的大量B族維生素。 而且, 缺乏維生素B1, 寶寶會有注意力不集中和記憶不佳的狀況。 所以, 媽媽們不妨將燕麥當作是為寶寶補充維生素B1的食材之一哦。

02 水果纖維+穀物纖維, 有利於寶寶腸道健康。 寶寶的腸道問題經常困擾著媽媽們, 而且腸道健康對於寶寶身體吸收營養很重要, 在汲取營養過程中, 選擇寶寶容易消化的食物變得尤其重要。 燕麥中含有非可溶性纖維,

有助於消化, 能預防寶寶便秘的發生。 而且, 燕麥還含有果糖衍生物的多糖, 可以被人體直接利用。 種種的營養元素都對寶寶有益, 不正是寶寶的“糧”友麼。

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