方法步驟:
01 燕麥的維B族助力寶寶注意力。 燕麥含有豐富的維生素B族, 而且位居各種穀類糧食之首, 尤其是維生素B1, 能夠彌補精米精面在加工中丟失的大量B族維生素。 而且, 缺乏維生素B1, 寶寶會有注意力不集中和記憶不佳的狀況。 所以, 媽媽們不妨將燕麥當作是為寶寶補充維生素B1的食材之一哦。
02 水果纖維+穀物纖維, 有利於寶寶腸道健康。 寶寶的腸道問題經常困擾著媽媽們, 而且腸道健康對於寶寶身體吸收營養很重要, 在汲取營養過程中, 選擇寶寶容易消化的食物變得尤其重要。 燕麥中含有非可溶性纖維,