據瞭解:女性進人青春期, 卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化, 並產生雌多雄少兩種激素, 接著卵巢排卵又自然會合成孕激素, 從而引發女性外在的形體變化, 如體內脂肪增多、身體逐漸豐滿, 呈現明顯的第二性征。 這系列變化都是正常的, 也是自然發育所不能跨越的現象。 無須多慮, 徒增杞人憂天的煩惱。 搶先看, 2012年減肥排行榜 》》
而事實上, 許多女性一見長胖便終日擔心這種青春期的肥胖會弄成一發不可收拾的地步, 所以就一味苦苦地節食, 久而久之造成了心理性厭食, 營養嚴重缺乏。 我也曾經努力節食減肥過,