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忙碌上班族 小心壓力成癮公司要“瘦身” 小職員們怎麼辦
擁有良好的社會關係， 對健康十分重要。 美國猶他州楊百翰大學的研究小組發現， 與沒有社會關係支撐的人相比， 社會關係良好者的早死幾率要少50%。 研究帶頭人接受採訪時說：“社會關係缺失的危害相當於一天吸15支煙。 ”
人際關係有多重要？
如果你認為， 你只要做到不遲到， 不早退， 準時完成工作， 對公司裡大小文具從不順手牽羊， 就是公司裡面一位合格的職員， 那你就錯了！一味地在工作中嚴以律己固然好， 但若與同事齟齬過多，
注重工作中的人際關係， 並不意味著你必須費盡心機和全辦公室的人打成一片。 但總地來說， 良好的人際關係毫無疑問能使工作開展得更為順利。 人緣好的員工總是會得到同事們更多的幫助， 使你的努力事半功倍。
你是辦公室討厭蟲嗎？
“辦公室討厭蟲”第一號：撒謊者
工作間裡一些小打小鬧式的玩笑無傷大雅， 但要警惕它們發展成為令人望而生畏的閒話乃至傷人的謠言。 很多不懂得三思而後語的人無意中成了各種流言的推波助瀾者。
如果你極其熱衷於傳播一些低級趣味的流言， 至少你不要指望旁人同樣熱衷於傾聽。 那些道不同不足予謀的同事遲早會對你避之惟恐不及。
拯救方案
學習守口如瓶-尤其在一些與同事私生活有關的話題上。 記住， 滴水可以穿石， 在關鍵時刻你必定會意識到同事們的信任是多麼的寶貴。
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“辦公室討厭蟲”第二號：播毒者
牢騷滿腹， 怒氣衝天， 這些就是播毒者們最顯著的特徵。 儘管偶爾一些推心置腹的訴苦能多少構築出一種辦公室友情的假像， 但綿綿不休的抱怨會讓身邊的人苦不堪言-你把自己的苦悶克隆了一份， 在無意識中強加給了無辜者。
也許你把訴苦看作開誠佈公的一種方式， 但訴苦訴到盡頭便會昇華成憤怒。 人們會奇怪既然你對現狀如此不滿，
拯救方案
心中如何恨比天高， 你也須牢記一句箴言：沉默是金。 如果你已經給人造成了一個“辦公室討厭蟲”的印象， 不管你說些什麼都很難得到同事們的任何回應。 今後如果再有滿腹的牢騷等待發洩， 不妨試著把所有的不快訴諸文字， 以E-MAIL形式發給一位並無工作關係的親朋好友， 她自會替你解難分憂。 這樣做最主要的好處是， 你滿腔的怨怒已在不知不覺中以最低調的方式得到了痛快的渲泄。
“辦公室討厭蟲”第三號：乞憐者
每當旁人問及你的近況， 你可會習慣性地回答：不太好。 是這樣的， 你聽我說-
把生活中的創傷和痛苦作為談資， 是否真能使你從中得到緩釋？請注意：一個可憐的人通常也會是一個孤獨的人，
拯救方案
把你那些悲傷的故事收起來， 祥林嫂在舊社會尚還不受歡迎， 何況現在？與其倒自己的苦水， 不如關切同事們的近況， 對他們的困難及時提供力所能及的幫助。
“辦公室討厭蟲”第四號：攀貴者
這號人不太注重與下級甚至同級同事的交往， 時時在伺機捕捉任何一個能趨炎附勢， 令自己一步登天的機會。 人往高處走， 這是一種普遍心態， 但倘若做得太過火， 馬屁精的綽號恐怕是逃不掉了。
拯救方案
應該對所有同事一視同仁——包括那些從底層幹起的辦公室新人-對他們抱以真誠的尊重和欣賞。 俗話說：真人不露相。 你永遠無法預知那些寂寂無聞的小人物背後一定就沒有大人物撐腰，
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“辦公室討厭蟲”第五號：搔首弄姿者
這號人的座右銘：酒香就怕巷子深。
自恃小有姿色， 你會不失時機地在男同事面前充分施展女性魅力， 不惜同時成為女同事們的笑料和眼中釘。 即使你的狐媚行為的確吸引了部分男士， 不要忘記其實更多的人根本無動於衷。
拯救方案
其實在公務的外殼下你完全能巧妙地展示感性迷人的一面， 大可不必力求以顛倒眾生的美人形象出現-這樣容易東施效顰。 只有當你和異性有著親密關係時， 向對方頻頻放電才合乎情理。一般情況下，同事們會斷定一個僅依靠姿色取悅他人的人缺乏實際工作能力，而這種看法絕對能成為你事業發展的絆腳石。
小測試：測測你的辦公室人緣
１、若有新同事找你借錢，你會
Ａ、馬上會把錢包掏出來，借錢給對方。
Ｂ、找藉口說沒帶錢，要他問問其他人。
Ｃ、直接說沒錢。
Ｄ、謊稱自己錢還有用，只能借一部分。
２、公司業績上升，預備發禮物給大家作為慰勞，你希望是什麼
Ａ、高級化妝品 Ｂ、高檔家居用品 Ｃ、進口食品 Ｄ、娛樂休閒消費卡
３、當你在街上偶遇以前的同事，你跟他打了個招呼，他卻沒反應，此時你會
Ａ、認為對方不想和自己打招呼，不再自討沒趣。
Ｂ、直接跑上前和對方打招呼。
Ｃ、用更大的聲音再叫一聲。
Ｄ、既然沒聽見就算了。
４、公司的茶水間要新添茶飲，你希望新添什麼
Ａ、新鮮茶葉 Ｂ、咖啡 Ｃ、果汁 Ｄ、可樂
５、聽到同事傳言保潔員小麗和上司關係曖昧，此時你的反應是
Ａ、完全不相信這種傳言。
Ｂ、感覺很意外，完全相信，並將此事轉告給其他同事。
Ｃ、半信半疑，日後會特別關注小麗的舉動，試圖用事實證明。
Ｄ、相信但覺得有點不可思議，詢問其他同事是否有此事。
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向對方頻頻放電才合乎情理。一般情況下，同事們會斷定一個僅依靠姿色取悅他人的人缺乏實際工作能力，而這種看法絕對能成為你事業發展的絆腳石。小測試：測測你的辦公室人緣
１、若有新同事找你借錢，你會
Ａ、馬上會把錢包掏出來，借錢給對方。
Ｂ、找藉口說沒帶錢，要他問問其他人。
Ｃ、直接說沒錢。
Ｄ、謊稱自己錢還有用，只能借一部分。
２、公司業績上升，預備發禮物給大家作為慰勞，你希望是什麼
Ａ、高級化妝品 Ｂ、高檔家居用品 Ｃ、進口食品 Ｄ、娛樂休閒消費卡
３、當你在街上偶遇以前的同事，你跟他打了個招呼，他卻沒反應，此時你會
Ａ、認為對方不想和自己打招呼，不再自討沒趣。
Ｂ、直接跑上前和對方打招呼。
Ｃ、用更大的聲音再叫一聲。
Ｄ、既然沒聽見就算了。
４、公司的茶水間要新添茶飲，你希望新添什麼
Ａ、新鮮茶葉 Ｂ、咖啡 Ｃ、果汁 Ｄ、可樂
５、聽到同事傳言保潔員小麗和上司關係曖昧，此時你的反應是
Ａ、完全不相信這種傳言。
Ｂ、感覺很意外，完全相信，並將此事轉告給其他同事。
Ｃ、半信半疑，日後會特別關注小麗的舉動，試圖用事實證明。
Ｄ、相信但覺得有點不可思議，詢問其他同事是否有此事。
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