女性比較容易被婦科疾病困擾， 像盆腔積液， 它是盆腔感染了炎症後出現的炎性分泌物， 要用藥消炎治療像用婦焱丸治療。 但是婦科炎症在我們治療的同時， 通過日常的運動輔助可以加速恢復健康哦。 運動不僅可以增強體質預防疾病， 對於疾病的恢復也是有大大的幫助的。 讓我們一起瞭解一下吧。
在這裡需要強調的是：運動， 是配合盆腔積液治癒的最有效方式。 當然， 運動需要因人而異。 下面介紹幾種可緩解盆腔積液的運動方式：
第一項， 床上翻身運動。 即在睡床上， 不停地翻身， 可以從仰臥到俯臥，
第二項， 膝胸臥位。 要求， 膝蓋和胸部緊貼床上， 兩手向前伸直， 臀部儘量抬高。 熟練後， 可抖動旋轉臀部。 關於持續時間要多久， 則要求盆腔積液患者根據自己的體力， 逐漸延長時間。
第三項， 倒立。 要點， 量力而行， 注意安全， 不要受傷。
這三項運動的特點和關鍵點， 就是要設法將臀部置於身體的高位， 目的就是解放盆腔， 即解放盆腔內腸管對盆腔壁血管和神經及子宮， 卵巢， 輸卵管， 膀胱等的血管和神經的壓迫， 改善盆腔臟器的微循環， 促進盆腔積液症的吸收及相應神經功能的改善。
生命在於運動，
