隨著晝長夜短， 睡眠時間減少， 很多人的魚尾紋明顯起來。 醫生提醒， 補充富含維生素B1的食物能減少皺紋生成。
北大人民醫院眼科醫生曲進鋒指出， 人體缺乏維生素B1， 不但眼睛會乾澀、容易導致視神經炎症、造成視力減退， 還易出現魚尾紋。 這是因為維生素B1起著平展皮膚皺紋、預防和延緩眼瞼及魚尾紋形成的作用。
因此， 睡眠不足的人尤其要多補充富含維生素B1的食物， 如粗糧、黃豆、豌豆、花生、酵母、堅果、香菇、瘦豬肉、蛋黃以及動物內臟等。
相關用戶問答
-
1回答
乳腺增生能吃黃豆
乳腺增生的時候可以吃黃豆以及一些豆製品，對病情沒有什麼影響。而且我們都知道黃豆是一種高蛋白的食物，具有很高的營養價值，而且黃豆中還含有異黃酮，可以延緩衰老，所以黃豆以及豆製品是很多女性朋友們非常喜... [詳細答案]
-
2回答
鐳射除皺去魚尾紋的效果好嗎？
鐳射除皺是通過電腦控制的、低能量的二氧化碳鐳射，能準確地控制汽化皮膚表層的深度，完成分層汽化、無碳化的面部除皺護膚技術。鐳射用於消除皺紋的技術，是雷射技術應用於臨床以後，並幾經改進、完善與不斷更新後... [詳細答案]
-
-
1回答
懷孕三個月能吃黃豆嗎
您好，當然可以。黃豆有“豆中之王”之稱，營養價值最豐富。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中占首位，還含有維生素A、B、D、E及鈣... [詳細答案]
-
3回答
玻尿酸注射可以祛除魚尾紋嗎
您好，注射玻尿酸去魚尾紋安全性高、副作用少。因為玻尿酸的成分，本身就存在於人體組織內，因此注入玻尿酸填充魚尾紋部位的皺紋，不會因外物的加入，產生過敏反應。國內正規醫療機構實踐表明，注射玻尿酸去魚尾紋... [詳細答案]
-
1回答
魚尾紋
人的皮膚產生皺紋的主要原因是，皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養膚之根本，而選食帶“酸”的食物，除皺效果更佳。以下介紹三種除皺食品。... [詳細答案]
相關文章
