您的位置:首頁>正文

熱水沖背預防感冒

天一變冷就增加了受涼感冒的可能性, 大家要注意保暖, 預防受涼感冒。 沖熱水澡能促進全身血液迴圈, 如果洗澡時, 以溫水沖部分穴位, 還能起到預防感冒的作用。

有預防感冒功效的穴位叫做大椎穴, 位於脖子後方, 背部的第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 在脖子後隆起最高處下緣凹陷中就是該穴。 你可以在洗澡時用噴頭的溫水衝擊該穴位, 直到稍有熱感或快要流汗的感覺時即可停止。

此外, 手虎口處的合穀也有預防感冒的作用, 你可以自行按壓保健, 按到酸麻稍痛為止。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示