夏季炎熱, 水不僅能補充寶寶流失的水分, 還能夠散熱, 對於寶寶來說, 水是最好的也是最安全的補水選擇。 補水重要, 千萬別補過量了, 不然會影響寶寶對其它營養的攝入和吸收, 嚴重的話還會導致“水中毒”。
1、喝水太多會中毒嗎?
據相關資料統計, 水中毒的狀況一般好發於6個月以下嬰幼兒, 症狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等, 甚至出現全身性痙攣、昏迷的現象。
之所以出現水中毒的情形, 主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。 因此, 一旦寶寶喝水太多, 腎臟將無法及時排出體內的過多水分,
另外還有一些發生水中毒的小寶寶, 主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡, 奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。
2、需要額外補水嗎?
該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據醫師介紹, 6個月以下嬰兒的胃容量相對較小, 如果額外補充水分, 很可能就影響到喝奶量, 進而減少其他養分的攝取。 因此, 只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病, 一般不建議給寶寶補水。
3、寶寶怎麼飲水?
0-6個月
6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可, 因為當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養, 一般無需額外地添加水分,
未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟, 喝太多水會使他們排出多餘水分的同時也排出納, 納流失可影響大腦活動, 導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀, 進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥, 需及時治療。
6月-1歲前
根據添加輔食的情況, 如果喝奶還是比較多, 稍微添加一些米糊的話, 其實寶寶吸收的水分還是比較充足, 因此額外補充的水分可以相對少些, 如果寶寶以固體食物為主, 食物比較乾燥,
6月以後
寶寶的喝水量讓寶寶自己控制, 尤其是1歲以後, 寶寶可以自己拿杯子了, 可以訓練他, 培養寶寶及時喝水的習慣, 其實喝水很多時候是出於習慣, 如果是當你感到口渴了才喝水, 那已經是缺水了。
4、正確的喝水時機
嬰幼兒喝水應以不影響正餐為原則, 可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。 一般來說, 1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布, 年齡較大的寶寶每天應該排尿4~5次。 當寶寶出現以下5種狀況時, 就需要及時補水。
狀況1:尿味很重。
狀況2:尿的顏色很黃。
狀況3:便秘。
狀況4:嘴唇乾裂。
狀況5:哭泣時沒有眼淚。