乾眼症要多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A, 是維護眼睛健康的重要物質, 因此, 也是中醫治療各種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮, 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。 經常覺得眼睛乾澀的人, 尤其是常使用電腦的人, 不妨多喝些菊花茶。
長期從事電腦操作的人要注意飲食調理, 應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。
患了乾眼症也不要驚惶, 要及時去醫院請醫生對症下藥。 也不要在家亂吃東西, 要注意食療的方法, 吃對眼睛有好處的食物才能有效預防乾眼症。